疣（Wart）是都市人常見的皮膚問題，無論男女老少都有機會遇上。很多人對疣存在誤解，不知道疣是否具傳染性、應否自行處理，還是求醫脫疣。我們深明大家對這方面的困惑，現為大家提供最全面的疣指南，由認識疣、預防方法、脫疣方法及保險須知，為你解答所有疑問。
甚麼是疣？
疣是由人類乳頭瘤病毒（Human Papillomavirus，簡稱 HPV） 感染皮膚或黏膜所引起的良性增生物。HPV 病毒種類繁多，目前已知超過100種，不同類型的病毒會引發不同類型的疣。
疣的外觀通常呈肉色、白色或灰色，表面粗糙，形狀大小不一，可以單獨出現，亦可能成群生長。
常見疣的種類
| 種類 | 學名 | 好發位置 | 特徵 |
|---|---|---|---|
| 普通疣 | Verruca Vulgaris | 手指、手背、膝蓋 | 表面粗糙，呈菜花狀 |
| 扁平疣 | Flat Wart | 面部、頸部、手背 | 細小平坦，淡褐色，數量較多 |
| 蹠疣（足底疣） | Plantar Wart | 腳底 | 向內生長，行走時感疼痛 |
| 絲狀疣 | Filiform Wart | 眼瞼、頸部、下巴 | 細長如絲，向外突出 |
| 尖形濕疣 | Condyloma Acuminata | 生殖器官附近 | 屬性病，需獨立求醫 |
| 傳染性軟疣 | Molluscum Contagiosum | 全身各處 | 中央有凹陷，多見於兒童 |
特別提醒： 雖然大多數疣是良性的，但若發現生長位置特殊、形狀不規則、顏色改變或迅速擴大，應盡早求醫排除其他皮膚疾病。
疣是怎樣傳染的？
HPV 病毒主要通過以下途徑傳播：
- 直接接觸傳染
- 與感染者的皮膚直接接觸
- 觸碰疣的表面後再觸
- 自身其他部位（自我接種）
- 間接接觸傳染 共用毛巾、剃刀、指甲剪等個人物品
- 在公共泳池、更衣室
- 健身房等地方赤腳行走
- 接觸受污染的公共設施表面
- 高危因素
- 皮膚有傷口或破損時更容易受感染
- 免疫力低下人士（如長期病患、孕婦
、兒童）更易受感染 - 過度出汗、皮膚長期潮濕的人士風險較高
如何預防生疣？
預防疣的關鍵在於減少 HPV 病毒的感染機會及提升自身免疫力：
日常衛生習慣
✅ 勤洗手，尤其接觸公共設施後
✅ 避免赤腳踏入公共浴室、泳池更衣室
✅ 不與他人共用個人護理用品（毛巾、指甲剪、剃刀）
✅ 避免觸碰他人的疣或自己身上的疣
✅ 保持皮膚乾爽，避免長期潮濕
增強免疫力
✅ 均衡飲食，攝取充足維他命C及抗氧化物質
✅ 保持充足睡眠，每天7至8小時
✅ 定期運動🏃🏻 ，加強免疫系統
✅ 減少壓力，避免長期精神緊張
皮膚護理
✅ 修剪指甲時避免傷及周邊皮膚
✅ 保持皮膚滋潤，防止乾裂造成入侵缺口
✅ 發現皮膚異常增生，盡早求醫
小總結
雖然上述的建議希望能盡量配合得到，但外在環境因素影響未必能對疣避之則吉的，下篇將教大家怎樣脫疣吧! ⭐